患者自述：我过了12年无性婚姻！女人长期没有房事，有啥危害？

“现在很多女生既不想谈恋爱，也不想结婚了。”下午，小琳发出这样的感慨。

小琳是母胎单身，虽然已经25岁，她七大姑八大姨也给她介绍了很多对象，但她一直对这件事很“佛系”。

当然，她也有生理需求，不过现在科技这么发达，有的是办法可以解决……总之，不管用哪种方法，总比憋着强！

也有很多人，虽然结了婚，却一直在过着“无性婚姻”，不禁让人唏嘘感慨。

“无性”是婚姻头号烦恼

若欣今年38岁，是一个外企白领。

虽然已经年近40，但若欣身材姣好，风韵犹存，一看就是把日子过得很精致的女人。在很多人同龄人眼里，若欣是“人生赢家”。她的老公是国外大学研究生毕业，温文尔雅，待人温和。

然而，若欣却“有苦说不出”。

原来，结婚12年，若欣和老公从来没有过一次性生活。维持着无性婚姻，若欣身心俱疲，老公也逐渐厌倦，经常找借口夜不归宿。

有一次，若欣在一次商务培训中，“邂逅”了一个很聊得来的大巴司机，两个萍水相逢的人渐渐走到了一起，还发生了不该发生的事。若欣心里清楚，大巴车司机与自己不是一个阶层的人，他说话粗俗，还有酗酒和赌博的恶习。然而，他在“那方面”，特别能满足若欣。

若欣不知道该如何做出选择，一边青梅竹马的老公和苦苦维持的无性婚姻，一边是毫无精神交流但却能给自己带来久违的肉体愉悦的陌生男人。

和若欣一样有着相似经历的人，还有很多很多。

关于无性婚姻的定义，心理咨询师武志红认为：正常夫妻一年内性事少于10次，也就是差不多少于一月一次，就算无性婚姻。然而，性调查报告显示：超过10%的女性一年都没有夫妻生活，大概30%的女性一个月只有2次。

2009年，性学专家潘绥铭教授发布的一份调查报告显示：中国夫妻无性婚姻占25%。2017年，日本有数据显示，47.2%的夫妻正处于无性婚姻。在16-25岁的年龄段中，分别有46%的女性和25%的男性对性接触产生抵触心理。

长期没有房事，对身体有哪些影响？

没了性，婚姻还有希望吗？可以说，性不是婚姻中最重要的，但是，没了性，夫妻双方一定会产生距离，导致感情出现裂缝，甚至婚姻破裂。

性爱在婚姻生活中起着不可替代的作用，身体的交流可以使夫妻双方感情升温，还可以有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，保护男性的前列腺，长期没有性事，对男性和女性的身体都会产生许多不利影响。

对于男性来说，长期没有性生活容易发生ED、降低精子质量、引起前列腺炎、增加患上心脑血管疾病的风险等。

——对男性的影响

1、引起ED

性生活频率低与勃起功能障碍有一定关联性，《美国医学杂志》上的研究指出，性事次数很少的男性，发生ED的风险是每周至少一次男性的两倍以上。原因在于，每次产生欲望时，男性的大脑会刺激脑垂体，使之勃起。如果长期没有性事，“小弟弟”对脑垂体发出的信号就会不敏感，导致反应变慢，神经迟钝退化，引发ED。

2、降低精子质量

长期没有性事，精子就无法射出，导致附睾内储存太多的精液，抑制睾 丸产生新的精子，从而降低精子质量，减弱精子活力，严重的还会导致不育。

3、引起前列腺炎

定期射精可以清除前列腺内堆积的前列腺液，如果长期没有性事，精液无法射出，前列腺液就会大量堆积，消炎杀菌的粘液也会变少，损害前列腺功能，导致前列腺肥大或肿大，最终诱发前列腺炎。

4、增加心脑血管疾病风险

一次性事相当于一次中等强度的运动，可以消耗多余热量，增强心肺功能，稳定血压，对心脏有着积极作用。长期缺乏性生活，容易增加心脑血管疾病的几率。

——对女性的影响

对于女性来说，缺乏性事同样会影响身体健康。

1、内分泌失调

长期没有性生活，女性体内的雌激素就无法正常分泌，引起内分泌失调，从而导致肤色暗沉、月经失调、脾气变差等。

2、增加妇科疾病风险

性生活可以刺激阴道，增加粘液的分泌，减少病菌的繁殖。长期没有性生活，阴道的自净能力就会降低，容易滋生细菌和病菌，引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

3、造成性冷淡

长期没有性事，身体会进一步抑制荷尔蒙分泌，导致性欲望逐渐下降，性功能逐渐衰退，造成性冷淡。

4、诱发乳腺癌

性生活过少、欲望下降，乳房也会处于长期的抑制状态，容易引起乳腺增生，增加乳腺癌的风险。调查表明，性功能低下者和高龄未婚、丧偶女性并列成为乳腺癌三大高危人群。

5、产生心理问题

女性感情比较细腻，长期没有性事，容易产生不安、焦虑、抑郁等情绪，产生不良心理问题。久而久之，甚至会引起抑郁症，危害身体健康。

每个人都有正常的生理需求，适度的性生活，对健康是有一定好处的。长期缺乏性事，会引起方方面面的问题。不过，大多数人在面对“性”的时候，是会产生羞耻心理的。其实大可不必，“性”是人之常情。因此，当夫妻双方因为“性”产生矛盾和隔阂时，应该坐下来好好沟通，找到“无性”的原因，积极应对。

参考资料：

[1]《无性婚姻最可怕的地方，从不是没有“性”》.武志红.2019-11-21

[2]《调查称日本无性婚姻增多 年轻人嫌麻烦》.环球网.2010-11-24

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