保健食谱
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
首页 > 女性 > 保健食谱

女人吃阿胶糕有什么好吃?

2020-10-20 00:00:00来源:39健康网

  女性朋友到了一定的年纪,就应该对自己的身体做很好的调理,如果不做调理和保养,衰老就会相对较快一些,这也就是为什么有些女性看起来比较年轻,而有些女性还没有到40岁就已经出现了衰老的情况。

  阿胶糕是最近几年卖的比较火的一种女性滋补品,你知道女性吃阿胶糕有什么好处吗?

  什么是阿胶糕?

  阿胶这种中药是从驴皮中熬制出来的,阿胶不仅具有益气补血的功效,其中还含有丰富的胶原蛋白和蛋白质以及多种矿物质和氨基酸,对女性益气、补血补肾都有一定的作用而且还有非常强的抗氧化功效。

  用阿胶制作出来的阿胶糕,吃了之后益气补血的功效会更好,因为现代工艺制作的阿胶糕中还加入了枸杞子、红枣和桃仁等成分,桃仁本身就是一种补气效果非常好的食物,所以吃阿胶糕补气是很好的选择。

  除了阿胶糕,补气血还可以吃这些

  女性需要补气血,不仅可以吃阿胶糕,也可以吃一些其它的滋补品,鹿血膏的补气补血功效也非常不错,不过这些滋补品都需要按照疗程吃,不要常年当做零食吃,吃的过多也会导致内分泌紊乱。

  想要益气补血,也可以从日常食物中来进行滋补,多吃一些牛羊肉的瘦肉和乌鸡,在炖这些食物的时候,加入一些红枣、枸杞和当归之类的中草药,这样每周吃一次,就能起到很好的补气血作用。

  女性朋友要记住,在换季的时候做好自己的保暖措施,尽量不要吸烟,喝酒也不要熬夜,这样气血不足的情况也会得到一定的调理。

  希望所有的女性朋友都能对阿胶的作用和功效有一个正确的认知,在平时适当的服用阿胶糕,或者吃阿胶补血颗粒,都是能够起到益气补血效果的,用阿胶来补气血,不仅中年女性可以采用这样的方式,年轻的女孩子也可以适当的吃一些。

分享至
相关推荐39精品39热文