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女人自己“用手”,有身体害吗?医生送你4个技巧,做对有益身心

2020-10-22 10:22:11来源:39健康网

提到女性“自给自足”,你有什么看法?上周小九采访了读者群里的几位女性朋友,以下均为化名。

小秋,25岁:我是22岁学会的,现在每周一次吧,对此我没有什么罪恶感,这是自己的事不是吗?和别人没关系,那些说伤害身体的,不过是吓唬人罢了。

橘子,35岁:离婚后,我一个人去了北方,想一个人静静。清晨做这事很舒服,起床后觉得精力充沛。我是无师自通的,有一种无法克制的冲动。

庆庆,21岁:我觉得这种行为在道理伦理上有不好的影响,也觉得会对身体造成一定伤害吧,我没做过这件事,但我尊重这么做的女人。

女性自己动手,再正常不过

很多人知道男性有时需要自己“发泄”一下,却不知道女性也有同样的生理需求。

国外一份性研究学资料显示,81.6%的女性有自己动手的经历。每个人都有正常的生理需求,在无处发泄的时候,自己动手无可厚非。性行为专家认为,自己动手是满足需求最简单、最安全的方法,是性生活不足的一种补充。对女性来说,它更是了解自己、提升性感的重要方式之一。同时,自己动手也被看做是认识和体验欲望的一条重要途径,对身心健康都有一定的好处

其次,女性自己动手还可以维护夫妻感情,它可以帮助女性更加了解自己的身体,从而告知伴侣在进行如何做能够使自己更满足。此外,在健康方面,自己动手也发挥着不可替代的作用。临床实践表明,自己动手可以缓解性冷淡、阴道痉挛等功能障碍,还可以预防因长期没有夫妻生活引起的妇科疾病。

自己动手,也有“阴暗面”

需要注意的是,自己动手要适度,频繁又强烈的行为会引起多种不良后果,严重还会导致不孕。

女性的生育器官粘膜比较脆弱,在异物的刺激下容易出现充血水肿和黏膜损伤,让病菌有机可乘。如果使用的工具不卫生,就更容易发生感染,导致子宫内膜炎等疾病,严重者还会出现输卵管梗阻及蠕动功能障碍,引起宫外孕或不孕

不当的方式除了会影响身体健康,对心理健康也不利。过度自己动手造成的心理障碍,容易增加心理负担,影响夫妻感情

学会正确技巧,有益身心

所以,女性自己动手也要适度,讲究正确的方法,避免陷入误区,给身心健康带来伤害。

那么,女性有哪些注意事项呢?

第一,注意技巧,可以采取仰卧、俯卧或者坐着背靠墙等姿势,力度要适宜。

第二,选择恰当的用品,不要使用过细、易碎物品,以免发生危险。此外还要注意,不管使用的是哪种道具,都要注意清洁卫生,定期消毒,以免引起其他疾病。

第三,注意卫生,不仅要把道具清洗干净,还要洗手,不要留太长的指甲,以免划伤黏膜,或者把指甲里的脏东西带到体内,造成感染。

第四,避免密集刺激,如果频繁刺激,会导致环境免疫力降低,再加上内裤长期摩擦,容易遭受细菌、寄生虫、病毒的侵入,引起出血、溃烂等,影响正常的生活。

自己动手是一种正常的现象,有需求的女性没必要给自己太大的心理负担,前提是要适度,还要注意清洁卫生,以免带来妇科疾病等困扰。


参考资料:

[1]女性自我安慰小技巧[J].科学大观园,2013:50-51.

[2]女性自我安慰现状调查:相比与正常性交更易达高潮.心理月刊.新浪女性.2010,11,12

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