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取消关注同事小李不知道为什么,一到夏天手上就会长一些水泡,很痒,不自觉就会去抓,一抓就破掉,非常难受。
可能很多小伙伴都有出现过这样的情况吧?其实,这种小水疱也叫“汗疱疹”,它是湿疹的一种,特别容易出现在脚掌、手掌、手指头缝和脚背上,刚出现的时候是米粒大小的,它不仅会发痒,还有灼热的感觉,一抓就破掉,很烦人。
为什么会出现汗疱疹?
首先,可能是精神方面的影响,很多人压力过大,情绪经常不稳定,特别是夏天,天气闷热,加上心情问题和不规律的生活节奏,就容易出现汗疱疹。
其次,一部分人对季节变化会比较敏感,也容易出现汗疱疹,特别是一直生活在北方,突然来到南方,南方天气热而且潮湿,体内容易湿气加重,内火也比较大,这种内热无法排除的情况下,就会产生汗疱疹。夏天会很明显,冬天的时候就比较好一些。
另外,有些小伙伴对花粉、海鲜或者某些洗涤用品过敏,患者也会引起过敏而发生汗疱疹。
引发汗疱疹的原因也是很多的,比如自身的免疫系统和遗传都对疾病有所影响,肠道功能受损、内分泌混乱都有可能引发汗疱疹。
如何治疗汗疱疹呢?
1:若是偶尔出现这种情况,比如去年没出现汗疱疹,今年出现了,这种症状比较短的,次数比较少的,就可以通过激素类的药物来改善,一些抗组胺药物和镇定剂药物都有改善的作用,也可以在医生的指导下配合使用一些洗涤止痒的药物。
2:若是出现汗疱疹,也可以适当使用维生素C,这是可以帮助局部皮肤恢复,促进皮肤结痂。
3:改善饮食习惯,不要吃太多高热量的食物,上火的东西都尽量少吃,特别是辛辣的食物。另外注意规律的生活习惯和饮食习惯也是很有必要的,这是内分泌稳定的基础,也是改善疾病的重要方法。
4;注意及时改善自己的精神状态,过于紧张、疲惫都会影响疾病。
这种疾病的出现,和很多因素有关系,只要我们重视一些细节,养成一些习惯,都是有助于疾病的改善和预防的。
如此预防汗疱疹会事半功倍
汗疱疹的患者大多都是体内湿气太重,那么祛湿是很有必要的,平时不要吃太多生冷的东西,比如冰镇的饮料、水果等,另外适当的运动可以祛湿也能帮助身体排毒,对汗疱疹的预防是有帮助的。
最后建议大家,汗疱疹的预防,大家也可以试着吃一些健脾胃的食物,比如薏米、红豆和一些清淡的食物,少吃辛辣、油腻的东西。平时居住的环境要注意避开一些过敏源。
参考资料:
汗疱疹如何防复发[J].《家庭医生》,2016(2期):46-46.
迮侃,李斌.汗疱疹应如何治疗[J].家庭医药杂志,2010(第1期):35-36.
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主任医师
四川省人民医院 皮肤外科
住院医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
副主任医师
南方医科大学中西医结合医院 皮肤科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤性病科
副主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
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