美容美白食谱有哪些

所有的女性朋友对于美容美白方面都是非常重视的，虽然是非 常的重视，但是很多的女性朋友却不知道如何美容美白，其实 在平时生活中可以选择一些美容美白作用的食谱，那么美容美 白食谱有哪些呢？让我们一起来了解下吧。

美容美白食谱有哪些

可以选择罗汉果甘蔗蜂蜜，主要是用到了罗汉果、甘蔗、莲子 、蜜枣以及蜂蜜，先把罗汉果清洗干净，并把果肉取出来切开 ，甘蔗切成小块状，再加入适量的水烧开，把莲子、罗汉果以 及蜂蜜加进去，用大火煮开之后改为小火，把盖子盖好煮半个 小时就可以了。

也可以选择木瓜蜂蜜水，主要是用到了蜂蜜、木瓜以及水，先 把木瓜清洗干净，再把木瓜的皮去掉，把瓤切成片状，把木瓜 放到煲里面，并加入适量的水，煲滚之后改成中火煲半个小时 ，放入适量的蜂蜜进行调味，搅拌均匀后就可以喝了，木瓜是 性平微冷且味甘的一种食物，有着健脾胃、助消化、消暑解渴 、止咳等作用，而蜂蜜的话生能清热，熟的话则是性温，可以 补中，甘而平和，有着柔而濡泽、滋润五脏、解毒瘦身、舒筋 往湿以及润燥的作用。

另外还有大枣蜂蜜粥，主要是用到了大米、大枣以及蜂蜜，先 把大枣的核去掉，再把大米清洗干净，与大枣一同放到锅里面 ，加入适量的水用大火煮沸，之后改成小火熬到米熟，把蜂蜜 放进去调味并再煮会儿就可以了。

美容美白食谱有哪些呢？对于这个问题相信所有的人都是非常 关心的，在生活中有很多的食谱都有着不错的美容美白的效果 ，大家在平时可以尝试一下，关于美容美白食谱有哪些的内容 ，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。