乳腺癌很好治，降低复发才是关键！想熬过这个坎，4个方法要知道

提起乳腺癌，很多人会想到一些熟悉的名字：知名歌手姚贝娜、《红楼梦》林黛玉扮演者陈晓旭等，她们都在如花的年纪，因乳腺癌离开人世。

但同患乳腺癌的宋美龄，在乳腺癌复发后再次手术，切除乳腺隐患，治疗后一直细心疗养，享年106岁。

而这也说明了，乳腺癌，并不是不可治，有的人治疗效果差可能只是错过了时机，或者方法不当、康复措施做的不到位导致的。因此，希望大家如果在被诊断为乳腺癌后，不要轻易放弃。

乳腺癌离我们有多远？

有数据调查发现，乳腺癌已经成为女性高发癌症当中的“第一杀手”，每年可夺去50万女性的生命，并且全球每年还有120万新发病例。尤其是在30岁以后，其发病率会随着年龄的增长而上升，并在55岁达高峰。

虽然说，这几年随着医学技术的提升，乳腺癌的5年存活率有明显提升，但是，我国每年死于乳腺癌患者，仍有约6万，近10年发病和死亡率均呈持续上升趋势，且增长速度高出发达国家。

所以，对于乳腺癌，建议女性朋友一定要提高警惕，提前了解一下乳腺癌的症状，并定期体检，尤其是有乳腺癌高危因素的人，比如有乳腺癌家族史的人，如果发现乳腺癌相关异常，及时就医治疗。

注意：乳腺癌不可怕，最怕的是复发

一般来说，乳腺癌经过规范的治疗之后，乳腺癌患者的生活也可逐渐走向正常化。但是，乳腺癌的复发问题却会一直让患者担忧下去。有数据发现：在进行乳腺癌手术后的1-3年里，60%到80%的患者会复发，而在这些复发的病人里面，又有25%的病人死亡。所以，很多人对而乳腺癌复发的恐惧是比较大的。那么，为什么乳腺癌容易复发？原因有3点：

第一点：乳腺癌本身特点决定的

乳腺癌有很多分型，有的预后是比较良好的，比如激素受体阳性、HER-2阴性的Luminal A型乳腺癌;但是有的乳腺癌预后很差，局部复发和远处转移率都会比较高，比如三阴性和HER-2阳性乳腺癌。

第二点：治疗时间太晚或方法不规范

这是导致乳腺癌复发比较重要的一个原因，很多患者在最初就诊时就已经是全身性疾病，这时如果只进行了手术治疗，就很容易导致乳腺癌复发。

第三点：患者本身

包括患者的身体状况、器官功能以及心理因素。那些，身体条件不好、器官功能不佳的人，复发的几率会相对比较大，而心理状态如果长期无法调整过来，可导致抵抗力下降，也给肿瘤的复发转移提供条件。

上述这3点就是导致乳腺癌复发最关键的原因，如果你想要预防乳腺癌复发，就要从这些方面下手。

预防乳腺癌复发，应该怎么做？

宋美龄之所以抗癌成功，除了抓住了最佳治疗时间，以及规范的治疗以外，还得益于她在治疗后的一些措施。有报道表示：她在进行乳腺癌手术后很长一段时间里，她时刻关注饮食、睡眠的状态，还坚持天天按摩，对待疾病，也是以一种超然的态度去面对意想不到的变化，而也正是这些细节帮助她度过了这个难关。

所以，想要预防乳腺癌复发，我们可以参考宋美龄的一些行为，尽量做到：

·术后进行规范的辅助治疗，包括化疗、放疗、内分泌治疗和靶向治疗等，这是最大限度降低复发转移风险最有效的措施。

·定期复查随访，尤其是乳腺癌术后前2年，每3-6个月就要去医院复查一次。

·尽量调整好自己的心态，因为长期处于压抑的状态下，会出现免疫系统失调、植物神经紊乱、内分泌失调等，为乳腺癌复发埋下隐患。

·养成良好的生活习惯。早睡早起，少熬夜;远离烟酒;积极的参加适合自己体质的体育锻炼。

总结：治疗乳腺癌，建议选择大型正规医院，这样在疗效方法比较有保障。当然，术后做好防复发措施也很关键，因为很多人就是因为乳腺癌复发而失去生命的，所以大家术后一定要引起重视，遵从医嘱，做好防复发工作。

你身边有乳腺癌病人吗？

参考资料：

[1]《同病不同命!都是乳腺癌为何结局大不同？》，乳腺癌互助圈， 2019-10-21

[2]《她患了乳腺癌，却活到106岁!逃过女性癌症第一杀手，她用了这四招》，养生中国，2018-08-29

[3]《乳腺癌复发四个导火索：治疗不规范 年龄》，扬子晚报，2015-02-02