女性“下面”不宜过度清洗，知道原因很重要，不要一错再错

许多女性认为每天清洗外阴和阴道才是最干净的，最讲卫生的，但是其实不然，天天清洗也不一定能预防妇科炎症的发生。

私处作为女性最为私密的地方，也是最为脆弱的部位之一，如果女性不懂得如何正确保养自己的私处，很容易引起妇科疾病，严重时甚至还会影响生育。

说起私处护理，最重要的就是清洗私处的问题，很多女性都不知道该如何清洗私处才是正确的。其中，最常见的问题就是过度清洗私处。

女性过度清洗私处，反而容易得病

在正常情况下，健康女性的私处是呈弱酸性的。在私处内存在正常的菌种，它们以乳酸杆菌为主，占了90%左右。这些正常菌种对私处有保护作用，将私处的PH值维持弱酸性，这样可以有效防止有害细菌的滋生。

如果过度清洁私处，会打破私处原有的酸碱平衡，就会破坏这些可以维持酸性环境的菌种，使菌群失调，就会助长有害细菌的滋生，容易引起细菌性阴道炎。

尤其是有些女性每天都用私处清洗液清洗私处，甚至连私处里面也进行冲洗。这种过度清洁的方式看似干净，其实对女性健康有很大的隐患，得细菌性阴道炎的风险会大大增加。

私处的皮肤十分娇嫩，如果频繁过度清洁，容易加速养润因子的流失，还会洗掉对身体健康有益的成分，失去天然的保护屏障，导致私处出现干燥、瘙痒的症状。

由此可见，频繁过度清洁私处没有好处。

多久清洗一次私处比较合理呢？

女性的私处每天都会有一些分泌物，由于私处跟尿道距离近，也容易残留尿液在私处。因此，女性的私处很容易被细菌感染。

专家提醒：女性最好每天清洗一次私处，但使用干净的温水清洗即可，不需要额外使用私处洗护产品。如有需要，也要在医生的建议下酌情使用。此外，如果没有特殊情况，私处里面最好不要清洗。

女性如何正确护理私处？

私处除了要注意清洁问题之外，还要注意私处的护理，下面就来介绍几个女性私处护理的方法：

选择穿纯棉内裤

私处的皮肤很娇嫩，纯棉的内裤是对私处最好的保护，穿化纤内裤和紧身牛仔裤等容易导致私处的透气性差。加上身体的温度高，私处的环境潮湿，容易滋生细菌而引发阴道炎。女性的内裤需要每日换洗，而且要单独清洗，洗干净后放在阳光下暴晒，以免交叉感染。

经期勤换卫生巾

女性在经期一定要加强对私处的护理，其中最重要的就是勤换卫生巾，因为女性在经期会有大量的经血停留在卫生巾上，而且私处的温度较高，是细菌非常理想的繁殖之地，如果不勤换卫生巾，就容易滋生大量的细菌。在经期，最好每隔3小时换一次卫生巾，如果经血量多，可以换的更频繁。

少用护垫

不少女性习惯在平时使用护垫，认为这样既方便又干净，但是由于护垫的透气性差，频繁使用护垫容易让私处成为细菌的温床，还容易刺激私处，引起瘙痒。

因此，护垫能不用就不要用，每天更换内裤即可。

除了私处以外，身体上还有一些地方也不宜太干净，比如耳朵和肚脐眼，有人喜欢将耳朵和肚脐眼掏的干干净净。但经常掏耳朵会影响耳道的滋润，容易引起耳道干燥甚至是损伤听力；过度清理肚脐眼容易引起腹痛，甚至会引起感染。这些部位最好不要经常清理。

爱干净是好事，但太爱干净也不是好事，凡事有个度对健康最好。

参考资料：

[1]《如何保养私处？六个健康知识为私处保养护航》.人民网.2017-05-26.

[2]《私处护理洗外不洗内》.健康时报.2012-05-07.

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