睡眠监测有必要做吗

现在很多的年轻人会因为生活或者是工作上压力，导致经常性的失眠和脱发，但也有可能是因为身体患有疾病，才会引起睡眠异常。而且不止是年轻人，少部分的老年人也会出现睡眠困难的状况，而且往往表现为入睡难，一点声响就可以惊醒，虽然身体很疲惫，很想睡觉，但是就是很难做到的现象。有人会去做睡眠监测，那么睡眠监测有必要做吗？

其实睡眠监测是有必要做的，可以更好的检测自己睡眠的具体状况，更好的针对性治疗，缓解病情，而且做完之后并不会对身体有任何的不良影响。正常情况下的睡眠监测是需要七个小时甚至是以上，但是至少得七个小时，所以做睡眠监测需要在住院一晚，费用也不是很昂贵，而且睡眠监测主要是根据心电图的数据来诊断，可以很详细的统计做梦、浅水、深睡等的具体状况，甚至是呼吸的停顿数量也是可以监测得出的。

尤其是有习惯性打鼾、没有任何特别因素的嗜睡、难治性的高血压患者、心血管疾病等的人群，如果出现睡眠的质量不佳，是一定需要做睡眠监测的。否则如果长期这样，很容易会引起身体慢性的缺氧，还会诱发各种并发症，例如心律失常、心肌梗塞，高血压等现象。最好是及早的进行治疗控制病情的发展。可以有效的减轻症状，还可以避免并发症对身体的危害。

看了上面的相关介绍分析，相信大家都清楚睡眠监测有必要做吗。在做睡眠监测的时候只可以在晚上的时候进行，因为只有在这个时候，人是处于休息睡眠的阶段，检查的时候也不要喝含有咖啡因的饮料，喝酒更是不允许，也不要服用人安眠药，会影响监测的结果，使结果产生偏差，很容易会造成误诊的状况，所以检查的之前要特别的注意调理自己的身体。