睡眠障碍的症状有哪些

一个人的睡眠质量好坏会直接影响到这个人的生活质量、工作状态、学习效率，如果睡眠质量不好就会很大程度使人的精神状态变差，精神状态一旦不好，那么想要拥有更好的生活质量就变得艰难。很多人都有睡眠困难这种事情，拥有睡眠障碍这样的特征。

拥有睡眠障碍特征的人，最明显的表现就是白天工作没精神，学习无法集中注意力，尤其是工作属于机械操作类的人，可能会给自己的人身安全带来隐患，睡眠障碍是怎么回事，都有哪些症状表现？

1、睡眠障碍的人他们睡觉时经常会有打呼噜的表现，这种情况会让患者有暂时性阻止上呼吸道呼吸，会让人的睡眠中断，从而导致白天精神状态差，甚至一度想在白天上学或上课期间睡觉。睡眠障碍的人往往更容易发生抑郁或是情绪低落的情况。

2、有些患者也有延迟睡眠阶段的障碍，表现是早上想理起非常困难，它的睡眠生物钟已经发生了改变，导致身体无法与正常的时间同步，即使是闹钟也起不了什么作用。

3、经常旅行或是出差的人他们的生物钟也会有改变，睡眠障碍的表现是有时差，时差会造成人在睡眠过程中断了身体内部时钟，从而会让人产生疲劳、头痛的问题。

4、发作性睡病也是睡眠障碍最危险的症状之一，这种情况在临床是比较少见的，它容易让人的大脑机制出现功能障碍。比如人正在工作中，不论是开车还是走路，或是办公，就突然进入了一种入睡的状态，患有这种症状的患者在白天是非常容易疲惫的。

5、觉醒综合症，就是说人没有睡觉的概念，他们的生物钟设定的时间比24小时更久，多见患者对象为盲人，因为他们没有光线的提示从而被称之为睡眠障碍。

通过以上内容的说明，可见睡眠障碍的症状非常多，还有些患者是：不安腿综合症、梦游、晚期睡眠期障碍等，具体个人症状需要通过医生的检查才能做出判断。