心理压力过大可致闭经

　　女性到了更年期就会出现闭经的问题，这个是正常的生理现象不需要太紧张，但如果你还年轻，就提前出现不来月经的情况，那就要多注意了，特别是一些白领女性心理压力过大可致闭经，那么到底为什么会出现闭经的问题呢，今天就来具体探讨一下。

　　白领女新的工作压力大，生活负担重，在一定程度上有焦虑、多思多虑等问题，这样对于女性的月经刺激就会很大，长期不进行调整就会出现月经不调，严重的就会提前闭经。如果长期处在压力之下，强烈的精神压力还会影响到卵巢功能，让卵巢功能不在分泌雌激素，导致卵巢以及其他生殖器官功能下降，造成月经紊乱等相关问题。

　　此外，一些体质比较虚弱的女性，为了外表美丽，冬天穿的比较少，受寒，盆腔血管收缩严总，卵巢功能下降，很可能引起月经量少，甚至闭经。同时在经期前或者经期吃一些生冷寒凉的食物，也容易因寒凝血瘀而使月经不调的症状加重。在寒冷季节，女性应注意保暖，避免淋雨、涉水，尤其要防止下半身受凉，并且注意在月经期前和月经期不吃生冷刺激的食物。此外，最好对自己身体进行调节。

　　白领女性因为工作节奏快，生活作息不规律，饮食不健康，经常性的熬夜加班，吃外卖，营养严重不均衡，身体营养供给不上，月经期就会出现量少或者闭经的问题，所以要注意调整生活作息以及膳食结构，改善生活状态。

　　白领女性长期在办公室坐着工作，平时运动很少，下肢的血液循环就会变差，很容易出现闭经，所以为了避免出现这个问题，要注意锻炼身体，找一个自己喜欢的运动，每天抽出一点时间，坚持做一下，可以改善闭经的问题。