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想吃零食又怕胖?这些零食让你越吃越瘦

2019-07-18 06:17:2939健康网A+

  想吃薯片,用海苔代替

  薯片香脆,是多数人的零食首选。想吃薯片,不如用海苔代替。海苔有咸香的口感,热量低且营养丰富。此外,海苔还可以促进人体的新陈代谢,其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。

  想喝汽水,用康普茶替代

  如果想喝嗞嗞冒泡的汽水,不如改喝康普茶吧。这种饮品在许多商店都可以买到。发酵工艺可以为你提供更多的有益菌,帮助提升肠胃消化功能。

 


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