美容院的卵巢保养，真的有效吗？你这是在交智商税！

“卵巢老一岁，女人老十岁”，这个说法相信大家都不陌生。卵巢作为女性独有的器官，和女性的健康息息相关，卵巢损伤，不仅会出现皮肤问题还会影响生育能力。于是乎，卵巢保养成了商机！

美容院的卵巢保养靠谱吗？

不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院特有的服务项目。但这些所谓的卵巢保养真的靠谱吗？卵巢按摩真的能让你永葆青春吗？

完全是胡扯！这些东西不过是商家炒作出来的概念。

卵巢位于我们的盆腔深处，单凭双手是根本按摩不到的，别说是美容院的技师，就算是临床上的常规妇科检查，也很难摸到卵巢，如果真的能摸到卵巢，那说明你的卵巢很可能已经有问题了。

而美容院所说的卵巢保养，实际上就是用一些所谓的精油、按摩膏在肚子上按摩。有些还会给你开一堆卵巢保养的保健品。有些保健品可能没有保健品的蓝帽子标识，更可怕的是，还添加了激素。未在医生指导下，长期服用含激素的药物，是件很危险的事情。此外，大部分美容院的技师都不是经过专业训练的，很多都是培训一个星期个把月就上岗了，随便按摩或者按摩力度不对，不但不能保养卵巢，还有可能按出大事。

所以，如果还在做保养的女性，那么不要再稀里糊涂的保养了，这完全是在交智商税。有病还是得去看正规的医院就医治疗。

这些习惯很伤卵巢

美容院的卵巢保养不靠谱，难道我们就由得卵巢就这样衰老下去吗？卵巢的衰老是一个不可逆的过程。但是日常生活中，我们可以少做一些对卵巢会造成损伤的事情，保养好卵巢，减缓卵巢衰老的速度。

一、不良的生活习惯

不良的生活习惯其实对于身体不管是什么器官都是一种伤害。不良的生活习惯包括长期的熬夜、抽烟、喝酒。香烟当中的尼古丁这种有害物质会直接杀害卵子，影响卵巢功能，而长期熬夜会让我们原本规律的生物钟被打乱，导致内分泌系统紊乱。

因此，一定要避免抽烟、熬夜、喝酒这些不良的生活习惯。

二、长期接触有害物质

我们常说的甲醛、汞、苯、杀虫剂这些有害物质都是会严重损伤我们的卵巢。此外，我们平时点外卖的塑料包装盒，里面含有的双酚A物质，低剂量的长期接触也是会损害我们的卵子发育，降低卵巢功能。因此，平时要少接触这些有害物质，少点外卖，平时自己带饭时，尽量使用非塑料器皿。为自己健康买单，也为环境保护出一份力。

三、过度的促排卵

我们常说排卵期同房，能提高受孕的几率。于是乎，不少求子心切，但备孕无果的女性便想到通过促排卵来提高受孕的几率。但是过度的促排卵可能会加重卵巢的氧化应激损伤，间接影响卵巢储备功能！因此，不要随便促排卵。

四、长期使用紧急避孕药

我们都知道紧急避孕药里面富含孕激素，长期口服避孕药也会打乱我们的内分泌，导致无法正常的排卵，加速卵巢的衰老。因此如果没有生育的需求，一定要提前做好避孕措施，而不是选择紧急避孕药来做事后补救。

五、过度减肥

之前我们就在谈过，过度的减肥会导致女性出现停经、卵巢功能异常的情况。辟谷减肥、生酮饮食减肥等减肥方法都是不可取的。如果属于肥胖人群，还是建议咨询专业人士进行减肥，如果只是你觉得自己胖，但实际是正常体重范围内的话，没必要为了追求骨感，而去折腾自己。

最后，如果发现卵巢功能出现问题，一定要及时就诊，不要听信这些所谓的偏方，而耽误了最佳的治疗时机。

参考资料：

[1]王世宣; 张金金，《卵巢衰老的机制与预防研究进展》，山东大学学报(医学版)，2019-01-18；

[2]赵燕燕; 关青艳; 田晓勤; 帕力丹·克力木; 郭英，《卵巢储备功能下降的研究进展》，新疆中医药，2018-08-25。