月经期痛经很厉害怎么缓解呢？

对于所有女性来说，几乎所有人都不会喜欢每个月那几天，在月经周期到来时，不仅身体不适，对于生活方面也需要有很多需要顾及的方方面面，同时也会给自己的生活带来诸多的不便。其中特别让女性朋友困扰的是痛经的症状。那么，月经期痛经很厉害怎么缓解呢？

痛经是大多数女性在月经周期都会遇到的问题，小腹的坠痛感会让人非常不适，无论坐着还是躺着，没有什么姿势能够让痛经缓解，大部分时候只能默默忍受，有些女生在痛经严重时，还需要吃止痛片来缓解。但长此依赖又不是很健康。下面我们介绍一下月经期痛经很厉害怎么缓解，如果你也受痛经的困扰，可以来了解一下。

1、痛经是病么？

尽管很多女性都会受到痛经的困扰，但症状却大有不同，有些女性在月经初潮时会痛经一天或者一上午就结束了。而有的女性却会持续痛经长达整个经期。月经的痛经是由子宫内腊脱落引起的，有轻微的痛感是正常的生理现象，但如果疼痛的时间持续比较长，就说明个人的体质问题或病态引起的。

2、月经期痛经很历害怎么缓解？

我们不难发现有很多女生都会深受痛经的困扰，而严重的痛经属于月经病的范畴。但是可以通过一些方式方法来改善，如果是轻微的痛经，适当的休息，使用热敷小肚子的方式都能缓解痛经。而严重的痛经，除了病理原因之外，多与女性个人体质有关，需要从内而外的调养，一般这些人都会有手脚冰凉的症状，可以通过服用中药饮片的方式调节。除此之外，如果是病理原因引起的，就建议大家及早就医诊疗，确定病因后方可治疗痛经的症状。