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取消关注女性到了中年之后就会进入更年期,到了更年期之后女性的睡眠质量开始变得非常差了,有些严重的甚至一整夜都睡不着,很多更年期的女性还不知道自己是失眠了,这就需要大家对更年期失眠症状有深入的了解了,下面就给大家解释这些症状。
更年期失眠症状:
1、白天的时候特别困:好多更年期的女性在白天的时候感觉特别困,老是想睡觉,就是因为晚上没有睡好的缘故,在白天工作、开会的时候特别容易打盹。
2、干体力活的时候耐力差:更年期女性失眠之后在做一些体力活的时候耐力会变得非常差,以前可以坚持一段时间的现在一会都坚持干不了体力活了,体力跟以前相比真的是差了不少。
3、经常为了自己的安全提心吊胆:更年期失眠的症状还有整天忧心忡忡的,瞻前顾后,为了自己人身安全问题提心吊胆的,情绪上变得十分烦躁,晚上整宿睡不着觉。
4、晚上难入睡:更年期女性失眠之后晚上自然是难以入睡的,晚上呆在床上翻来覆去的,甚至需要依靠安眠药才能入睡,而且如果不采取措施的话服用安眠药的剂量还会逐渐增加,失眠的情况越来越严重。
5、潮热出汗:更年期失眠的女性还会出现潮热出汗的症状,这对于睡眠的质量是有相当严重的影响的,不少女性在每天醒来之后发现自己的睡衣乃至被褥上面都是汗水,这样的状况显然是让人感觉非常痛苦的。
从上面文章的介绍我们晓得了5个常见的更年期失眠症状,希望更年期的女性能够多关注一下自己的身体状况,一旦发现自己出现上面的这些症状就要知道自己已经失眠了,此时需要去看一下医生,看看怎么调理能够把睡眠恢复正常。
主任医师
北京协和医院 妇产科
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河南中医药大学第一附属医院 妇产科
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
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北京协和医院 妇产科
山东中医药大学附属第二医院 妇产科
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