出现这些症状，证明你的卵巢早衰了！

每个女人都会怕变老！特别是生完孩子后，总感觉自己的状态就一直在走下坡路！其实，女人的衰老，和卵巢功能也是息息相关的。卵巢作为是女性独有的器官，负责分泌雌激素，如果卵巢出现衰老的症状，女性的容貌是会受到影响。有些甚至出现卵巢早衰的情况。

一、什么是卵巢早衰？

卵巢早衰指的是女性在40岁以后卵巢功能出现衰退，从而引发月经不调、更年期等一系列不适症状。

二、你的卵巢早衰了没？

1. 在40岁前就已经出现月经量少、经期短、甚至闭经，也有可能前期月经规律，却突然停经。

2. 出现更年期综合症。主要表现为出汗、潮红、情绪波动大、烦躁、易怒、工作效率降低等。如果闭经过久，还会出现生殖器官萎缩。

3. 经常出现不明原因的关节疼痛、腰酸痛痛，容易出现骨折。

4. 肤色略显暗淡、无弹性，慢慢变得粗糙、干燥，还会出现皱纹和色斑。

5. 常常患上妇科病，可能由于免疫力不足而遭受细菌感染。

6. 内分泌失调，白带出现异味、异色，阴道分泌物过少。

7. 乳房脂肪减少、失去弹性，开始出现下垂。

8. 纤纤细腰不再，突然发胖，脂肪大量堆积在腰腹部。

三、保养卵巢有四个妙招

看到以上症状，你还认为卵巢早衰是小病吗？其实，卵巢早衰除了影响我们的外貌以外，还会影响生育能力。现在市面的美容院标榜着不少卵巢保养的套餐，事实上都是忽悠人的。那如果出现了以上症状，我们可以为卵巢的健康做点什么吗？

1. 保持充足的睡眠

尽量不熬夜，每天十一点半前就准备入睡，保持充足的睡眠，每天睡足8小时能让女人看起来更年轻。

2. 未病先防

卵巢早衰早期症状之一，便是月经出现不规律的情况，如月经量变少或者不来。这时候不能不当做一回事，应该及时治疗。

3. 避免意外，人流要慎重

人工流产不仅会伤害子宫，导致子宫内膜变薄，导致卵巢功能受损。因此，一定要做好避孕措施，避免出现意外。

4.定期检查

应定期的进行妇科检查及性激素六项检查，如果发现数据异常或有这方面的倾向，要尽早的介入治疗。同时保证合理的运动量。

参考资料：

[1]王世宣; 罗爱月; 杨书红; 邓国欢; 蔡敏，《卵巢衰老早知道》，健康报，2015-11-30