保健食谱
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夏季补血养生茶,效果堪比美颜相机

2019-05-13 11:48:50来源:爱秀美

  第一款:桂圆红枣茶

  材料:红枣100克;桂圆50克

  制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  第二款:红枣酒酿

  材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量

  制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

  功效:用红枣和甘草小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  第三款:参枣茶

  材料:红枣5颗;西洋参1钱

  制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

  功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热

  第四款:生姜黄芪红枣茶

  材料:黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量

  制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

  功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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