怎么按摩保养阴部

对于女性来说，生殖器官健康直接关首身体是否健康，适当做阴部保养对身体有非常大的好处，保养阴部建议使用恰当的按摩手法，有效可以增强女生阴部与阴道弹性，让阴道更紧，从而达到提高女性健康性生活的目的，通过阴部保养对卵巢与子宫同样有保养的作用，怎么按摩保养阴部？

通过按摩阴部可以刺激到卵巢分泌雌激素，有效延缓女性衰老，预防女性妇科疾病。关于怎样按摩保养阴部？可以分部位按摩，女性生殖器是由一些小器官组成。

给阴唇按摩时，在按摩前先要在手掌涂满润滑油，把手掌放在阴唇上，向肚脐的方向慢慢开始揉动，双手轮流来按摩，也可以用手指轻轻的去谈阴唇，大概每次弹10次左右，动作要轻切不可伤害到自己，中间可以休息一会儿，持续这样的动作慢慢会达到保健作用。

阴户按摩，这个部位是女性的敏感点，通过对阴户或者阴蒂的刺激会使女性进入高潮，这种自己需要较长时间的积累，而且还会有多重高潮情况出现。这就需要通过按摩按摩的方式来进行，每个人的敏感点都不同，可以根据自己的需求来延长时间。

在按摩时基本的按摩手法就是顺时针以及逆时针相替交换，以打圈圈或者轻按为主要按摩方式，当感觉阴处有热、酸等症状时可停止按摩。对于体质比较敏感的人来说，如果一开始就有感觉，就不要太去管他，反复做按摩，每天早晚各两三次，这样对阴部保养有一定好处。

关于怎么按摩保养阴部，上述做了详细介绍，然后大家可以尝试，在按摩时女性要仰卧，因为仰卧的时候这样才可以不用太过吃力。在按摩时要轻轻的画圈圈按摩不要按压，而且动作要轻。女性经常做阴部按摩可以预防衰老，对保护卵巢也有一定作用。