月经不调吃啥调理

在临床方面对于月经不调的情况是很常见的，引起月经不调发生的原因，有很多大多数的女性朋友都出现了月经不调的症状，不过不管怎样都必须调理，可以选择食疗的方法进行调理，食疗不但可以使月经不调的症状得到有效的改善，还可以补充身体的营养成分，那么月经不调吃啥调理呢？

月经不调吃啥调理

我们都知道月经与我们的身体健康状况有着密切的关系，并且与怀孕有着一定的联系，所以大家发现自己的月经出现了月经不调的症状时都会比较担心，不过对此大家可以选择食疗的方法来进行调理，乌骨鸡汤就是一个很好的选择，主要是用到了当归、茯苓、乌骨鸡以及黄芪，把乌骨鸡里面的内脏去除，并且清洗干净，再把黄氏、当归以及茯苓用纱布包裹好，放到鸡肚子里面，再一起放到砂锅里面煮熟就可以了，每个月月经来潮之前连续服用三天，可以达到健脾养脾、益气养血的作用，因为气血不足而造成的月经量过少的月经不调患者是非常适合。

当然也是可以选择月季花汤的，主要是用到了黄酒、月菊花以及冰糖，把月季花清洗干净，再加入适量的水用文火煎煮好，煮好之后取汁备用并加入冰糖与黄酒调味就可了，坚持每天服用一次可以达到行气活血的作用，由于气滞血瘀造成的月经不调患者是非常适合的，有着非常明显的调理作用，不过要注意血虚或者是血热的患者是不适合服用的。

月经不调吃啥调理呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，大部分的女性朋友其实都出现了月经不调的症状，不过对于不同的情况要选择不同的治疗方法，关于月经不调吃啥调理的相关内容在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。