怀孕可以喝咖啡吗 怀孕可以喝多少咖啡

　　怀孕可以喝咖啡吗？

　　一半来说，怀孕是可以喝咖啡的，但是咖啡的摄入有一定范围，200毫克以内的咖啡因是可以的。但是同样怀孕期间还有很多禁忌，很多东西不能吃不能碰。

　　怀孕可以喝多少咖啡？

　　怀孕可以喝咖啡，喝咖啡的容量差不多一天一杯中杯美式咖啡，或者大杯拿铁都没问题。孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

　　咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种植物生物碱，少量的咖啡因能够暂时的驱走睡意并恢复精力，但是对孕妇而言过量的咖啡因还是非常危险的。咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

　　除了孕妇之外，实际上一般人喝咖啡也有一些禁忌。切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。儿童不宜喝咖啡。