子宫好，女人不生病！6件事做多了，子宫的寿命会缩短

对于广大女性朋友来说，子宫健康很重要，如何保护好子宫成为很多人关注的问题，今天这篇文章就来给大家说说关于子宫的一些事。

这些行为是在为子宫“上刑”

想要保护好子宫，先要了解哪些事情做了会伤害到子宫的健康。

长期吸烟：现在社会对于女性吸烟已经没有了偏见，女性行为也越来越开放了，很多女性香烟不离手，有的比男性吸得的还多还狠，岂不知香烟的毒素对于身体子宫的伤害有多大。

妇科疾病：有的女性朋友在感觉到下体不舒服的时候没有及时就医，认为自己处理一下就好了，短期内确实如此，但是如果长期不去就医，很容易对子宫造成影响。特别是在药物的使用方面，更是应该就医之后再做选择。

打胎：现如今女性的性生活也变的开放起来，怀孕变多同时打胎也变多了，避孕措施跟不上，只能选择其他方式进行处理，但是每一次打胎对于女性生殖系统，特别是子宫就造成一次伤害，严重的可能导致终身不孕。

不注意X生活卫生：很多人不讲究性生活卫生，男性携带的很多病菌会在房事的时候通过Y道进入子宫，引起子宫内的感染，出现各种子宫疾病。

妊娠后X生活：刚刚怀孕之后的女性是不建议立刻进行夫妻生活的，最好在两个月之后在考虑，不然很容易对子宫造成损害，有点会导致早产或者流产。

乱用药物：有点女性为了避孕，选择吃避孕药，或者吃一些激素类药物，这些药物对于子宫都是有伤害的。

以上这些都是会造成子宫受伤的原因，那么作为女性，该如何保护自己的子宫呢？

首先，子宫是身体特别容易受到寒气侵袭的器官，如果寒气积累过多就会造成宫寒，出现月经不调，经期疼痛等问题，因此子宫保暖工作很重要，特别在月经期，要对腰腹要好防寒工作，多喝热水，吃热食。

此外，很多女性为了能瘦一点，选择节食减肥，此时身体缺少营养摄入，很多蛋白质、维生素不足，子宫营养供给不上，就会出问题，因此要选择科学方式进行减肥。

流产对子宫的危害非常大，因此，选择正确的避孕方式，不仅是对自己负责，也是对对方负责，避免子宫一次又一次受伤害。

注意心态调整，生活节奏快，工作压力大，我们要学会释放排解，对于子宫健康也有影响。

最后是保证睡眠。睡眠的时候身体各个器官也在休养生息，子宫也是如此，我们尽量不要熬夜，特别是女性，良好的生活习惯对于生殖健康作用很大。