如何使乳房快速变大

胸部是每个女性的重要的性征器官，双乳的尺寸一直是女性朋友之间关注的话题，她们都希望自己可以拥有坚挺丰满的胸部线条，这样不仅穿衣显得更加有气质，同时还会增加自信。那么，如何使乳房快速变大呢？

市面上的整形医疗机构都会有丰胸的项目，常见的有填充假体的方式，但毕竟这也是整形手术，需要承担一定的风险，也并不适合于所有人。其实除此以外，还有很多可以让胸部变大的窍门。下面我们介绍一下如何使乳房快速变大。

乳房变大是需要一定的过程的，如果说快速变大，是无法通过食疗及按摩的方式来做的。但却可以循序渐进，细水长流，假以时日，胸部尺寸改变就会有明显的效果了。

1、  常做扩胸运动

任何形式的运动都有着存在的意义，如果想要减肥，那么就选择有氧运动，即可以有效的减掉体内多余的脂肪，还可以使人更加健康。而扩胸运动可以使胸部得到最佳的锻炼效果，对于想增加胸部尺寸的朋友也会有所帮助。每天利用闲暇时间做便可以起到效果。

2适当按摩

女性胸部如果常按摩，是非常有助于尺寸增长的。而按摩的方法也相对简单，可以采取手指打圈按摩的方式进行按摩，如果有另一伴的帮助，效果也会更好，还可以增进彼此的感情。同时还可以配合具有丰胸效果的按摩霜或按摩膏一起使用。

3饮食丰胸

如果饮食配合按摩丰胸的话，效果会更加明显，具有丰胸效果的食材在生活中并不少见。其中包括：花生、木瓜、酸奶等。经常食用可以促进荷尔蒙的分泌，有利于双乳健康，刺激双乳再次发育。无论哪种丰胸的方法，只要坚持不懈的做下去，都会取得理想的效果。