迈入这一年龄，女性将会开始变老！不是40岁

我不想容颜老去，估计这是所有女性朋友们的心声，但人体的自然生长规律不是说一说就能改变的，那么对于女性朋友如何预防衰老呢？从哪个部位开始预防好呢？这篇文章就给大家具体介绍一下。

很多女性会说，衰老会从眼睛开始，如果你的眼底有了细纹，特别是过了25岁的时候，要赶紧用眼霜，不然就暴露年龄了。其实这种理解并不正确，为什么会出现眼角细纹，都是从内而外的一种表现，因此女性衰老都是从内脏开始的，逐渐表现到身体的各个部位。

1.肠道是最早开始衰老的部位，表现状态就是蠕动的速度变慢，你会出现便秘，消化不良等问题，如此情况，肠道垃圾增多，面部就会出现斑点，肤色暗沉等问题。

2.胸部不再性感，乳房是展现女性美的一个重要部位，但是女性过了25岁之后，乳房的挺拔程度，饱满程度等都会下降，而且面临各种各样乳房疾病的威胁。

3.眼角皱纹出现，前边提到，很多女性过了25岁才选择用眼霜，其实这是不对的，眼霜如果有条件从18岁就可以开始了，如果你不保养，眼角会出现干纹，慢慢就变成细纹。

4.皮肤变差，皮肤问题应该是大多数女性都会出现的问题，随着年龄增长，皮肤干燥，脱皮，发红，长斑等等一系列问题都会出现。

5.臀部下垂，臀部是女性性感的一个标志，但随着年龄增长，皮肤松弛，如果没有适当锻炼，臀部会越来越垂，穿裤子不再好看。

很多人都认为，女性衰老那都是中老年人的事，但从以上的分析我们可以发现，其实女性衰老大约从25岁就开始了，所以面对这些可怕的情况，我们到底应该如何预防会比较好呢？不妨试试这4大方法：

首先是加强运动。运动可以提高整个身体的代谢水平，与此同时可以帮助改善肠蠕动，减少便秘问题的出现。

其次是改善饮食。对于女性朋友来说，应该多选择优质的蛋白质以及新鲜的蔬菜和水果，多吃一些膳食纤维含量高的食物。

接着是补充胶原蛋白。女性朋友应该都知道，皮肤主要成分就是胶原蛋白，随着年龄增长流失速度增快，我们需要及时的进行补充。

最后是注意防晒。不要忽视了防晒，要知道阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，四季都应该做这个工作，而不仅仅只有在夏季。

通过上文介绍，大家对于女性衰老相关问题有了了解，对于女性朋友来说，时刻关注身体变化，才是更好的一种预防衰老的方式。