乳房下垂莫着急 教你对抗地心引力！

　　乳房下垂？

　　不可避免！

　　乳房下垂主要是受生理因素和重力作用的影响。女性乳房主要由皮肤、韧带、腺体、纤维组织以及脂肪组织组成，这些结构受到年龄增长及妊娠、哺乳等生理因素的影响，会逐渐松驰、萎缩。

　　就像随着年龄的增长，脸部、腹部、臀部等身体部位都会出现松驰下垂现象，生理老化我们无法阻止，同时重力作用也会明显加速这一过程。

　　但这并不意味着胸罩什么用也没有。说白了，如果没有胸罩的支撑和固定，胸部在运动时就会乱晃，即使坐着不动，乳房也要承受很大的重力，要不了多长时间，乳房内的各个结构都会被牵拉松驰。

　　所以说，为了避免乳房变松驰，胸罩该穿的还得穿。为了不让自己的胸下垂得那么快，拿个胸罩把它给托住是很有帮助哒。

　　延缓乳房下垂，可以试试这么做：

　　1. 选择适合自己的胸罩。胸罩可以对乳房起到支撑的作用，胸罩过紧会对乳房健康造成不利影响；

　　2. 不建议过长时间哺乳。哺乳时间越长，乳房形态就被破坏得越严重，有些妈妈一直哺乳到孩子3岁，乳房松驰下垂就十分严重；

　　3. 睡觉时可佩戴较宽松胸罩。如果乳房较大，睡眠时佩戴较宽松的胸罩，可以承担侧卧时乳房皮肤组织和韧带受到的牵拉。