6个食疗方改善女性性功能障碍

　　性功能障碍影响夫妻生活，但这个问题一向被视为隐私，往往羞于求医，尤其是女性。事实上，性功能障碍不仅是生理上的疾病，也是一种影响身心健康的疾病，所以我们一定要正视，有问题积极求医，而除了求医，日常还可从饮食上进行调理。

　　6个食疗方改善女性性功能障碍

　　1.胡萝卜饮茶

　　材料：胡萝卜150克，苹果200克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。

　　做法：将固体原料切碎后，与液体原料一同放入果汁机制汁，并可酌加冷开水即成，每日代茶饮用。

　　功效：滋补强壮。适用于性功能低下的女性。

　　2.夏草雌鸽补益汤

　　材料：冬虫夏草10g，雌鸡1只，料酒、细盐、生姜末、味精各适量。

　　做法：洗净冬虫夏草，用清水浸泡120min;宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺火烧沸，然后加料酒、细盐、生姜末，改小火，炖90min，起锅时加味精即成。

　　功效：此汤温中益肾，固精壮阳。适合于肾阳虚衰型女子性欲低下者服用。

　　3.归参炖雌雪鸡

　　材料：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、香油、细盐、葱、味精各适量。

　　做法：宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净;将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。

　　功效：适合于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。若无雪鸡(生长于新疆、西藏等地)，可以小公鸡代替。

　　4.参苗羊肉

　　材料：党参20克，黄芪20克，羊肉500克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

　　做法：将党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，与药包一起放在蒸碗内，加入姜、葱、料洒；滑汤500毫升，盖严，上笼屉蒸2小时。拣去葱、姜、药包i加入糊盐等调料再蒸10分钟。分2天吃完，吃肉喝汤。

　　功效：能温中补虚，健脾益气。适用于气血亏虚的女性性高潮障碍。

　　5.双喜鱼子豆腐

　　材料：嫩豆腐500g，鲤鱼鱼子50-150g，鸡蛋1个，合欢花10g，面粉、水淀粉、生姜丝、葱、细盐、酱油、花椒、味精、猪油各适量。

　　做法：将嫩豆腐放入沸水中烫1min，捞起，沥水，切成红烧肉形的大块；将合欢花置瓦罐中水煎，取头汁与二次汁对和，备用;将蛋清打入碗中，加入布料、细盐、水淀粉，拌和成面糊。起热锅，旺火，加入猪油约500g，油热后，将豆腐逐块蘸蛋清糊下锅，炸成红黄色捞出，同装入瓷碗中。加起热锅，将合欢花药汁倒入锅中，放入鲤鱼鱼子、生姜丝、细盐、料酒、葱、花椒、酱油，鱼子煮熟时中入水淀粉、味精，勾芡。上笼蒸熟豆腐，取出，扣于大盘中，将芡汁浇在豆腐上即可。

　　功效：解郁安神，舒肝理气，补精助阳。本药膳风味独特，色香味俱全，适合于肝气郁结型女子性欲低下者服用，临床表现为情志忧郁，胸胁胀闷，经期先后不定，对房事无兴趣，舌苔薄白，脉细涩或弦涩等。

　　6.韭菜炒河虾

　　材料：韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

　　做法：将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。烧热锅，加入食油烧至80度，放荡、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。当菜食，每日1剂，连服5天。

　　功效：该方能健脾益肾，益精壮阳。适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。