女性资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 女性 > 女性资讯

小月子注意事项是什么

举报/反馈
2018-12-05 17:58:2439健康网

  提起小月子相信很多人都是有一定了解的,主要是对于流产之后的女性朋友来讲的,流产对身体一样会造成非常大的危害,因此在流产后必须坐个小月子来调养身体,使虚弱的身体恢复到健康的状态,与坐月子一样必须要坐好,有很多事情是需要注意的,那么小月子注意事项是什么呢?

  小月子注意事项是什么

  在小月子的前三天一定要注意卧床休息,三天之后至一周之后,再慢慢的增加自己的活动时间以及强度,特别要注意的是在小月子的前半月的时间里面,千万不能从事过重的体力劳动,还要避免与冷水有接触,防止身体受寒。在小月子期间的时候还要注意加强自身的营养,适当的多吃些豆制品、鱼、奶以及蛋等含有丰富蛋白质的食物,还可以选择枸杞与大枣等类的补血食物,当然饮食方面必须要做到营养均衡,所以说新鲜的瓜果蔬菜也是避免不了的,可以补充足够的维生素,使损伤的身体快速恢复。

  在小月子期间的时候一定要注意不能同房以及注意做好个人卫生,这时子宫口并没有完全闭合,是很容易受到病菌的入侵的,因此在坐小月子期间的时候,必须要注意做好个人卫生,在后半个月的时间内不能盆浴,避免非流动水入侵阴道,人流后一个月的时间内不能同房,避免导致人为的感染。除此之外在人流后会有三至五天的流血,因此对流血量要注意观察。

  小月子注意事项是什么呢?在小月子期间的时候大家也要重视起来,不然同样会造成身体的损伤难以恢复的,在小月子期间的时候要注意前三天卧床休息、加强自身营养、避免同房、注意个人卫生等,这些均有利于身体的恢复。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多