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更年期是哪个年龄段

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2018-12-04 09:00:0039健康网

我们经常会形容身边不讲理的女性进入“更年期”,还会有青少年的孩子都会对于妈妈的歇斯底里感到反感,认为她们已经开始更年期了。如果凭借着脾气暴躁就判断进入更年期,显然是不科学的,那么,更年期是哪个年龄段呢?

很多女性在进入更年期以后都会有不同的生理表现,有的有三五年的更年期,而有的却长达十年之久,究竟更年期是哪个年龄段开始计算,我们从科学的角度逐一分析了解一下。

所谓更年期,是指女性衰老的表现,主要是因为女性在月经周期停止后,体内的激素水平影响的原因,产生的内分泌紊乱及失调,就会影响到情绪方面,从而会脾气暴躁、经常歇斯底里。经过以往的数据统计,我国女性在进入更年期的年龄平均为49岁,这也是女性至老年阶段的一个重要过渡。通常更年期会在月经停止的一至二年后开始。当卵巢功能逐渐衰退以后,更年期也会随之结束。不同体质的人,更年期的长短会有所不同,同样,在开始更年期的年龄也会有所区别,我们都希望,更年期晚一点到来,女性的年轻状态也会更加长久。有很多人也会认为更年期遗传因素占了很大比例,这是没有科学依据的,其实目前有很多方式可以推迟更年期。

随着现代生活压力大与节奏的加快,都会使女性的更年期提前到来。临床上经常会有45岁,甚至35岁月经就停止了。这是非常可怕的现象,所以做为女性而言,平时要注意身体的保养,饮食健康清淡、避免食用过油过咸的食物,对身体造成负担,同时要经常运动,增加身体的新陈代谢,也会让身体更加充满活力,人也会更加年轻。

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