老了身体好不好，就看生理期是否犯忌！4个“不”要牢记

小的时候，觉得女的每个月来要月经好麻烦，这不能做，那也不能吃，要多麻烦有多麻烦，要是遇上痛经，那简直是生不如死，无数次的幻想着下辈子一定要当男的，不来受这样得罪了。其实很多人觉得月经期间各种不舒服，可能是和他们一些习惯有关系，那么经期不能做什么？

月经期间不能做什么？

1.不能捶背。很多人在月经期间会觉得腰酸背痛，然后会捶打，实际上这样的行为是很危险的，因为在月经期间，盆腔是处于充血状态的，要是这样进行捶打，会使局部受到刺激，充血更加严重，使月经量增多，时间变长。还有一点就是这时候捶打腰背，会对子宫、宫颈产生振动，加大创口面，可能会导致感染妇科疾病。

2.不建议拔牙。月经期间有一些事情是一定不能做的，拔牙就是其中一项。一般到了牙科医院，医生在做完检查手术之前，会特意询问一下是否处于月经期间，只有在非月经期间才会进行手术，这是因为这一时期，身体会释放出组织激活物质，增加纤维蛋白溶酶的数量，这种纤维蛋白溶酶具有抗凝血的作用，这时间拔牙的话，可能会导致大出血或者创口不容易止血的情况，也不利于伤口愈合。

3.不适合喝酒。很多人可能已经发现了，月经期间饮酒的话容易醉，给人一种酒量变差的感觉，实际上月经期间人体内的解酒酶熟练减少导致的;月经期间饮酒的另一个坏处就是会加重对肝脏的损伤，加大肝脏机能障碍的可能性；这是时期饮酒的最后一个坏处就是酒精具有活血的功效，这时间喝酒的话可能会让月经流量增多，加速女性衰老。

4.不建议进行X生活。月经期间，子宫处于代谢状态，子宫会出现伤口，而且加上子宫口处于开放状态，防御能力下降，这时候要是进行X生活，从两个方面考虑都不利于身体健康，其中一个是动作过大会对子宫产生振动，加大月经流量；另一个方面是容易将病菌带入到阴道，甚至是子宫内，容易造成感染，引发妇科疾病。

月经期间可以运动吗？

既然月经期间需要注意这么多事项，很多人也会比较关心，月经期间到底能不能进行运动呢。

有人说，来姨妈的时候不能运动，会伤身体，事实上，月经期间进行运动对女性身体有一定好处，能缓解月经紊乱、腰酸等症状，同时还能锻炼身体素质，增强抵抗力，但要注意的是要适当运动，不能从事激烈运动。

一般建议月经期间保持之前的运动量或者酌情降低强度，在月经结束之后，慢慢加量，用几天时间来逐步恢复到经期前的强度。