什么时候是排卵期和安全期 该怎么计算安全期

　　对于每一位女性朋友来说，知道自己的生理期特点，尤其是掌握排卵期和安全期的时间，能够让自己更好地安排自己的生活，尤其是如果你正在积极备孕，又或者是想要通过计算安全期避孕，相关的生理知识都不能不知道。那什么时候是排卵期和安全期?该怎么计算安全期?下面我们一起来详细了解一下!

　　什么时候是排卵期和安全期?

　　对于什么时候是排卵期和安全期这个问题，下面首先来介绍一下女性该如何计算自己的排卵期：

　　排卵期顾名思义就是女性卵巢向外排卵的那段时期，一般来说女性排卵期在次月月经来潮前的第14天左右，并且为了保险起见，排卵日前5天以及排卵日之后的4天，合计起来是5+1+4共10天的时间为女性排卵期。而按照这样的规律来推算，女性的排卵期应该是在本次月经来潮结束后的第11天开始，一直持续到第21天左右，这段时间都是女性的排卵期。对于正在积极备孕的女性朋友来说，，应该在这段时间内合理安排同房时间。

　　那又该如何计算安全期呢?

　　其实所谓的安全期，通俗点来说就是月经期和排卵期以外的这段时间，按照这个规律可以推测女性的安全期有两个阶段，一是排卵期之前的安全期，二是排卵期之后的安全期。也就是说从月经期干净后的第一天开始，一直到排卵期之前的那段时间都是排卵期前的安全期，也就是月经来潮后第一天，一直到月经来潮后第10天;与此同时排卵期结束后的第一天到次月月经来潮前一天，都是排卵期后的安全期，也就是说从第22天开始一直到次月来潮前这几天，都是女性的安全期。当然了，以上这一切的计算都是基于女性生理周期基本稳定的状态下的，并不适用于那些生理期不规律的女性。

　　以上就是关于什么时候是排卵期和安全期的相关内容介绍，其实每个女性都应该熟悉自己的生理特点，只有这样才能够更好地保护好自己，也才能够帮助自己更合理恰当地安排生育计划。