女人不想老得快，记住：2件事定时做，子宫好得没话说

子宫对于每个小仙女来说，都是非常非常非常重要的，如果小仙女的子宫出现了bug，那可是会影响仙女气质的，甚至会造成不孕不育问题，更甚至会直接危害生命。子宫疾病并不是只出现在已婚女性身上，那些未婚未孕的女性，子宫同样会出现问题。

2003年，著名香港明星梅艳芳因宫颈癌去世，因为她是公众人物，所以我们都会知道，但那些普通女性呢，因为子宫疾病真的成为“天上仙女”的又有多少？

子宫的健康状况，最好去医院进行检查，但在那之前也可以通过身体的一些症状表现来初步自测。

1、月经时间过长/过短

子宫和女性的生理期是息息相关的，一般月经周期是在二十二天到三十之间，也就是说小仙女们每个月总有那么三天到一周是不能为所欲为的，如果月经周期不在这个范围内，那很有可能是子宫存在一些bug了，一些妇科疾病。很多人可能都不记录生理期的，从现在开始要记得记录了哦，这也许是子宫在告诉你它生病了。

2、痛经

认识很多女孩，每次来大姨妈的时候都痛的死去活来，痛经到底有多痛？痛到不能上班，痛到冒冷汗，痛到休克。痛经一方面是天生的，一方面是平时饮食不节制所致，比如很多女性冬天明明很冷，却穿丝袜、低腰裤，导致子宫受寒。另一方面，平时喜欢吃寒凉食物，也会导致宫寒，进而加重痛经。

3、白带异常

正常情况下，在排卵期白带会增多，但如果在排卵期外白带还是比较多，就需要注意了。而且正常情况下，白带应该是白色的、有一定粘稠度的，轻微的鱼腥味。如果出现妇科疾病或其它问题，白带可能会夹带血丝，且一股腥臭味。

4、腹部肿块

在小腹部摸一摸，如果感觉有硬硬的一块，那需要考虑是不是得了子宫肌瘤，一般建议在晨起，膀胱充盈时摸，判断更为准确。如果是子宫肌瘤，那经期月经量可能会增加，经期延长。

5、痘痘不断

如果过了青春期还一直冒痘，那可别说什么这证明还青春这种话了，这很可能是你子宫出现问题了。

不管您有没有上述症状，都要好好养护子宫，那么应该怎么保护呢？

1、注意保暖

痛经是宫寒的表现，寒，那就要保暖了，不要受凉，不吃生冷的东西，特别是夏天的雪糕、冰镇西瓜等。冬天天气冷，更要做好保暖，尤其是腹部，一定要做好保暖。

2、运动

运动有利于体内毒素排出，可以让宫缩能力显著上升，让子宫保持一定的温度，可改善血液循环。运动不仅能锻炼身体，还能减肥哦。