月经期间喝什么茶好 女性在月经期间可以喝哪些茶

　　月经来潮期间女性的身体会变得极其虚弱，甚至很多女性还会出现痛经、身体疲倦乏力、脸色苍白无血色等症状表现，这个时候一般建议通过饮食调理来帮助改善不适，其中也可以多喝一些护理调节类茶饮。那月经期间喝什么茶好?女性在月经期间可以喝哪些茶?下面我们一起来详细了解一下!

　　月经期间喝什么茶好?

　　(1)枸杞红枣茶

　　说到月经期间喝什么茶好这个问题，这道枸杞红枣茶想必是很多女性朋友都会喝的。首先准备适量的枸杞子，接下来再准备几颗红枣，用沸水冲泡大约五分钟左右，加入适量的红糖调味即可饮用。在月经期间喝点枸杞红枣茶，可以起到驱寒暖宫、补益气血的作用功效。

　　(2)红糖姜茶

　　对于那些因为气滞血瘀体质引起的痛经女性，在月经期间可以喝点红糖姜茶，效果是非常不错的。首先我们这边一块老姜、适量的红枣以及红糖，将所有的材料放入砂锅当中煮出味道后，关火放温饮用即可。说到月经期间喝什么茶好这个问题，在经期早晚喝一杯红糖姜茶，可以起到祛风散寒、促进经血顺畅排出、暖宫等诸多作用功效，非常适合痛经的女性饮用。

　　(3)益母草红糖茶

　　益母草具有促进毒素排出、调理气血的作用功效，在月经期间如果经血发黑、经血偏少的问题，建议去药店买少了的益母草、香附，再搭配红糖一直熬煮成益母草红糖茶，喝了以后可以起到调经止痛的作用功效，具有非常不错的调养效果。

　　以上就是关于月经期间喝什么茶好的相关内容介绍，其实适合月经期喝的茶饮并不少，有需要的女性朋友可以去咨询一下相关医生，再根据自己的实际情况来选择。