经期不能吃什么水果

　　月经对于女性朋友来说是非常熟悉的，这是我们每个月都会经历一次的排毒阶段，对于女性朋友来说非常重要和关键，同时也决定了女性能否正常生育。所以如果我们在生活当中，一旦出现月经不调的症状，建议大家还是要注意适当调理，对于身体健康的女性朋友来说也一定要注意饮食，并且养成良好的生活习惯。另外也建议很多嘴馋的女性朋友们一定要知道，经期不能吃什么水果？

　　经期不能吃什么水果

　　首先说到经期不能吃的水果，肯定跟寒凉的食物有关，相信大家都知道，在经期时需要注意适当的防寒保暖，并且尽量避免宫寒问题出现的，因为一旦出现宫寒问题，就很有可能导致一系列疾病产生。那么很多女性朋友都非常爱吃的、西瓜、哈密瓜、梨子、草莓等在此时都要注意适当忌口，当然寒凉的食物不仅限于此，所以建议大家一定要对食物的性能有所了解。

　　除了寒凉的食物不能多吃以外，在生活当中也建议女性朋友们，不要吃太多酸涩或者未成熟的水果。因为寒凉或未成熟的水果，可能导致女性朋友们严重痛经，这些水果与寒凉的食物有着相似之处，如果我们长时间多吃，可能影响学业不顺畅，其中最常见的有枇杷、柚子、奇异果等，这些食物建议大家也一定要注意少吃。

　　经期不能吃什么水果？当然最关键的是，很多女性朋友非常爱吃甜食，那么在月经来临期间，一定不要吃太多的荔枝和芒果。多吃荔枝可能诱发女性上火，那么在月经期间很容易导致月经不顺畅，而芒果自然会起到很好的止血效果，很容易导致女性朋友经血瘀滞，这对于健康来说都有极大的影响。