经期可以用姜泡脚吗 用姜泡脚有哪些注意事项

　　睡觉前用热水泡泡脚是非常常见的事情，而毫无疑问泡脚是一种非常不错的保健方式，生活中很多人都喜欢泡脚，甚至很多女性在经期还会用生姜泡脚，因为她们觉得这样可以起到驱寒、化瘀等作用。那经期可以用姜泡脚吗?用姜泡脚有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

　　经期可以用姜泡脚吗?

　　用姜泡脚的作用功效非常多，其中最常见的有祛风驱寒、疏通经络、改善血液循环等作用，因此生姜泡脚的作用功效是毋庸置疑的。

　　对于经期可以用姜泡脚吗这个问题，答案也是肯定的。一方面女性朋友在月经期间用生姜泡脚，可以帮助缓解手脚冰凉的问题，另外一方面月经期间用用姜泡脚还可以在一定程度上缓解痛经的症状，对女性的健康是很有帮助的。毫无疑问经期用生姜泡脚对于女性朋友好处很多，尤其希望那些有痛经症状的女性可以坚持用生姜泡脚。

　　那用姜泡脚有哪些注意事项?

　　(1)泡脚时间不能太长

　　一般来说泡脚的时间最好控制在30分钟左右，如果泡脚的时间太长，反而会影响局部血液循环，情况严重的甚至会导致身体其他部位相对缺血，因此一定要合理安排泡脚的时间。千万不要以为泡脚对身体非常好，每天至少都要泡脚一个多钟，这样的错误做法只会“适得其反”，让泡脚成为损害身体健康的一种行为。

　　(2)对姜过敏的女性不能用姜泡脚

　　生活中也有不少人存在对姜过敏的情况，因此如果女性朋友有对姜过敏的情况，一定不能用姜泡脚。千万不要在明知道自己对姜过敏的情况下，为了让经期好过一点就拿姜水来泡脚，如果这样最后导致了严重的过敏，其危害性之大也是我们难以预料的。

　　(3)饭后半小时内不能泡脚

　　上面也有提及泡脚时会使其他部位血液供给缺乏，其中一半不建议在饭后半个小时内泡脚，因为这个时候泡脚会影响胃部血液供给，进而会导致吸收消化功能受到影响，长期这样的话将会引起营养不良的问题出现。

　　以上就是关于经期可以用姜泡脚吗的相关内容介绍，很显然经期用姜泡脚是可以的，有需要的女性朋友都可以尝试一下，当然了在泡脚的过程中一定要注意当中的注意事项，避免不良风险损害发生。千万不要以为生姜泡脚好处多多，就什么都不够不够的天天用生姜泡脚，每次泡脚没有一个小时不罢休，这样的做法无形之中会给自己带来极大的危害。总而言之身体是自己的，如果我们自己都不能捍卫自己的健康，那么我们的健康将会陷入极度危险当中。