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取消关注我们身体处在的是一个雌性激素与雄性激素平衡的状态,这样的情况是有利于身体健康发展的,但是如果女性的身体雄性激素太多,就会出现各种各样的问题,那么如果出现了女性雄性激素多怎么办呢?
女性雄性激素多会有哪些影响?
1.增加子宫疾病的风险
如果女性雄性激素太高,就会干扰女性的排卵,长期不排卵的情况,会让女性子宫内膜增生严重,无形中提高了患子宫疾病的风险,而且过高的雄性激素还会导致肥胖,增加患糖尿病的风险。
2.影响月经
雄性激素态度,会干扰女性卵泡的生长发育,引起排卵障碍,黄体功能不全等问题,有的还会造成月经紊乱、月经量少,严重的可能闭经或者不孕的。
3.增加心血管疾病的患病风险
高雄性激素很可能引起体内的甘油三酯升高,这种血液代谢的异常很容易造成血管内壁的病变,增加患病的风险。
4.增加糖尿病的风险
高雄性激素会导致身体发胖,肥胖细胞对于胰岛素敏感性下降,就会增加患糖尿病的风险。
5.心里问题
如果雄性激素太高了,人出现各种疾病以及身体问题,心理压力就会变大,心理患病风险会提高。
女性雄性激素多怎么办?
1.多吃纤维素含量高的食物
西纤维素可以帮助清除体内过量的雄激素,可以多吃一些豆类,荞麦食品,大麦等等。
2.少吃快餐
快餐也是很容易造成雄性激素增多的,而且现在的快餐卫生很难保证,对于很多人来说这是很危险的。
3.合理控制饮食
饮食调整可以帮助我们调整雄性激素的分泌,改善身体的雌雄激素的平衡状态。
4.做运动
有氧运动可以帮助提升身体代谢能力, 每周做2-3次的运动,对于调节体内雄性激素分泌有很大的帮助。
副主任医师
南京医科大学附属第二医院 妇产科
主任医师
北京协和医院 妇产科
副主任医师
上海市普陀区中心医院 妇产科
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科