炎热天气女人出汗多，如何避免妇科病？

　　炎热的夏天，如果你贪凉很容易患上妇科病，特别是这3种妇科病，在这个炎热的夏天，要怎么样预防呢？

　　1、阴道炎

　　阴道炎是夏季女人最容易患上的一种妇科病，因为天气的炎热，很容易因为出汗导致下体湿湿的，特别是穿着不透气的内裤，更是容易感染引导炎症。如果喜欢游泳的女性，更加应该注意，泳池的水或会很不干净，不干净的水是很容易让阴道炎症发生的。所以，在炎炎夏天，女性朋友们尽量选择穿宽松纯棉内裤，保持外阴的清洁，必须要选择合格卫生的泳池游泳。

　　2、盆腔炎

　　很热的天气里，大家都喜欢喝冷饮和吹空调，女人也不例外，因为这些都是最基本的避暑方法，其实，过多喝冷饮和吹空调是很容易受凉的，受凉就肯定会容易引起盆腔炎症。如果你是熬夜一族和外卖一族，更要注意休息和饮食。不管天气多炎热，都要要每天锻炼身体，提高自己自身的抵抗力，尽量不要深夜才睡觉，饮食也尽量清淡，杜绝喝冷饮，空调的温度要24度以上。

　　3、尿路感染

　　女人的尿道都比较短，如果有不干净的东西入侵，是非常容易导致尿道感染的，特别是夏天炎热，出汗多，如果不及时补充水分，让尿液产生，是很容易让尿液里的细菌繁殖加快，这个的时候最容易引起尿道感染炎症。我们必须要观察自己的尿液，如果尿液偏黄，就要多摄入水分促进排尿。