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取消关注民间说法是坐月子不能洗头洗澡,其实这样的说法是不对的,坐月子不洗头反而容易导致脱发,下面先来了解一下坐月子不洗头危害。
坐月子不洗头脱发是真的吗
坐月子不能洗头是老一辈的说法,现在很多人已经不再遵循这些做法了,近日有专家指出,一直不洗头造成头皮油脂过盛,反而更易脱发。女性产后体虚,最怕受凉感冒,以前的说法中坐月子不能洗头,其实更多指的是不用凉水洗头,只要及时注意保暖就可以了,月子期间是可以洗头洗澡的。
坐月子不洗头危害有哪些
理论上来说,分娩一周后就可以洗头了。剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候,还需要看自己的伤口恢复情况,检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人,不要急于去洗头,以免撕裂伤口。
如果一味地遵照老一辈的坐月子观念,坚持长期不洗头发,是非常不可取的。因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天应用温开水洗涤一次,产后7~10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的,新妈妈要保持清爽,别太邋遢哦。
在月子里通过洗头、梳头,可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高新妈妈的精神,带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免产后脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。
月子期间洗头注意事项
1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2、坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在40-45℃左右,浴室内外温差不要太大,以免感冒。
3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
5、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
6、洗完头后,在头发未干时不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。
7、坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
副主任医师
成都市第三人民医院 妇产科
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
主治医师
山东中医药大学附属第二医院 妇产科
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深圳市中医院 妇产科
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北京协和医院 妇产科
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