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取消关注性生活有什么好处?性生活是夫妻生活中非常重要的部分,性生活不仅有助维持夫妻关系,而且还能有益健康哦!你知道性生活对健康有哪些好处吗?
性生活的好处
1、有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
2、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
3、防漏尿
性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
4、缓解疼痛
性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
5、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
6、缓解压力
遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
7、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
8、保健牙齿
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。
9、提升抵抗力
研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。
10、增进感情
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 妇产科
福州市第一医院 针灸科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 儿科
主任医师
中国中医科学院望京医院 风湿病科
副主任医师
中国中医科学院西苑医院 泌尿外科
二级 妇幼保健院 公立
江苏省溧阳市溧城镇157号
三级甲等 综合医院 公立
江苏省南京市白下区马路街1号
二级 综合医院 公立
济源市天坛区潘村
二级甲等 中医医院 公立
盖州市熊岳镇北关街
二级 综合医院 公立
西藏那曲地区尼玛县
三级甲等 综合医院 公立
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