月经周期怎么算正常？

　　月经周期怎么算正常？月经周期状况与女性健康息息相关，月经周期的正常与否有助初步判断女性的身体健康状态。那么如何分辨月经周期的状况呢？想知道自己的月经周期是否正常，可以从月经周期和月经行经时间两方面进行分析。

　　月经周期是否正常，要看这两方面

　　1、月经周期时间

　　正常月经周期是28~35天，一般提前或者延迟不超过7天都属于正常状况。月经周期的长短与个人体质因素的关系比较大，其中以卵泡发育成熟期为主要因素，如果卵泡发育期长相应地月经周期就会长，反之月经周期就短。

　　2、月经的行经时间

　　行经时间是指月经来潮持续的时间，一般来说女性经期为3~7天，平均4~6天。如果以往月经时间正常，在没有明显的特殊因素影响下月经提前或者推迟7天以上，或伴有月经行经时间延长，则要考虑是否有月经不调等症状。

    月经期要注意护理

　　在月经来潮的时候，女性朋友要加倍注意经期卫生，由于在经期身体抵抗力会下降，容易被细菌感染，如果忽略了卫生清洁很容易会诱发各种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些妇科疾病会对女性的生殖功能造成不同程度的损害。如果出现月经不调的症状，要及时就医查清病因，对症治疗，这样才能避免对未来受孕造成影响。