更年期性欲低下怎么办？4招助你增强性欲！

　　更年期性欲低下怎么办？女性更年期会出现一系列的更年期症状，常见心烦失眠、焦虑、月经周期改变等。在更年期女性的性欲也会有所下降，这对夫妻关系也会有一定影响，那么女性朋友要如何保持性欲状态呢？

    更年期女性如何增强性欲？

　　1.增加关心有助增强性欲

　　女性更年期丈夫要给予更多的关心和鼓励，对于妻子身体上的不适和不良情绪要有更多的耐心和理解，并且要多表达对妻子的爱，这样有助女性自信心，唤起女性对性爱的欲望和渴求。

　　2.回忆过去有助增强性欲

　　更年期女性可以多回忆过去美好的记忆，回忆年轻时恋爱的浪漫幸福，这样有助勾起女性的幸福感，也会增加对现在生活的期待，有助提高性生活质量。

　　3.多出去旅行也能增强性欲

　　外出旅行有助缓解压力，对于平时工作忙碌的女性有很好的舒缓情绪作用，与丈夫一同旅行有助增进夫妻感情，在旅行中处于新的环境，也有助唤起对性生活的兴趣。

　　4.增加亲密接触有助增强性欲

　　老夫老妻由于两个人太熟悉，亲密感反而会下降。其实对于更年期的女性来说，如果丈夫能适当增加亲密接触，例如多跟妻子诉说自己的爱意，每天一个亲吻等，对缓解女性更年期焦虑，提高性欲都有很好的帮助。