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取消关注男人和女人在生活工作的各方面都存在着或大或小的差异,在性反应上也是如此。
女人20分钟高潮,男人3分钟
目前有多项研究表明,男女的性高潮持续时间都从几秒到半分钟不等。但达到高潮的时间却存在性别差异:女性平均10-20分钟,男性只需2-3分钟。伦敦经前期综合症与绝经诊所妇科专家约翰·斯塔德教授表示,大脑、心脏和激素等都会影响到性欲和高潮,因此男女性高潮时间存在很多变量。
为什么男女性高潮时间有差异
我们只要看看男女性反应曲线就会一目了然。对男性来说,先是一个短暂的兴奋期,然后进入持续时间稍长的平台期,接着是短暂的高潮期和比较短暂的消退期;而对女性来说,整个性反应周期持续的时间比男性长,这包括兴奋性缓慢上升的兴奋期,持续时间更长的平台期,短暂的高潮期及持续时间较长的消退期。人们只有明了男女两性这些生理心理特点,才能更好地调适房事,并使之更加和谐完美。
如何一起达到性高潮
有些伴侣追求性爱上的“同步”增强性福感,有些伴侣则认为男女双方同时高潮有助怀孕,希望能够一起达到性高潮。
鉴于男性需要高潮的时间比女性短很多,在性爱中男人较为主动,获得高潮也相对较快,所以建议性爱时男人做到“女士优先”,让女性率先与酝酿性高潮。根据双方的具体情况,男性可以使用手指、舌头或性爱工具做好前戏,帮对方进入兴奋期,在差不多的7、8分钟后再进行性交。也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。多次磨合后就能轻易达到同时性高潮的效果。
主任医师
郑州大学第一附属医院 妇科
主任医师
中日友好医院 中医妇科
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科肿瘤科
深圳罗湖区中医院 名中医工作馆
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 中西医结合妇科
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