发育期怎么让胸变大？饮食也能丰胸哦

　　发育期怎么让胸变大？女性的乳房是女性曲线美的重要体现，很多女性朋友都希望自己能拥有挺拔的乳房。只要在女性乳房发育期内采取正确的措施便能做到，那在发育期怎么让胸变大呢？下面我们一起来看看吧！

　　发育期怎么让胸变大？1、按摩丰胸

　　对于一些胸部比较小的女性来说，最简单的方法就是自己要经常对自己的胸部进行按摩。最好的方法就是每天在洗澡的时候，用温热的水直冲胸部，像这种温水刺激要达到10分钟以上，当胸部受到温热的水刺激后，整个皮肤细胞全部张开，这时候如果有丰胸精油当然是最好的，我们可以抹在胸脯上，用右手掌在左胸部的上方，均匀的，从下往上推乳房的根部，来回推20到50次。同样的动作在左乳房上，右手也要来回推20到50次。用这种方法可以在短时间内使胸脯隆起2到3厘米，爱美的女士快去试试吧！

　　发育期怎么让胸变大？2、游泳

　　游泳是一种非常好的运动方式，不仅仅能够锻炼身体，还可以让女性的胸部得到水的按摩，可以促进女性女胸部的发育，女性乳房发育期内多多游泳可以起到不错的促进乳房发育的效果。即使是过了乳房发育期，游泳也可以让乳房变得健美挺拔。

　　发育期怎么让胸变大？3、食物丰胸

　　在日常生活中，我们吃的食物里面有很多还有丰胸的物质。南方人喜欢吃的酒酿蛋，往往都是女性在吃，不单单是食物好吃，其实还有丰胸美容的效果。吃酒酿蛋要选对时间，在月经期间早晚各吃一碗，因为这里面含有醣化酵素，这是天然的荷尔蒙，能够使胸脯增长。另外木瓜牛奶是人所共知的丰胸佳品，木瓜加牛奶，如果加热打成糊状，每晚临睡前吃上一次，坚持两个星期你的胸脯就会发胀，这个是胸脯的第二次发育啊！

　　发育期怎么让胸变大？4、不同年龄段不同饮食

　　十七八岁的女性应该多吃一些有利于乳房发育的食物，比如女性可以多多摄入一些维生素e、维生素b、蛋白质以及一些能够促进性激素分泌的食物，这样可以让自己的乳房发育得更好。成年的女性很多人都嫌弃自己的胸部不够丰满，很多人这种情况是由于身材偏瘦导致的，所以想要丰胸的话，最好是积极摄入一些热量比较高的食物，比如蛋类、肉类和植物油脂类食品等，这样的营养丰富要比单纯的摄入某一种丰胸食物效果更好。