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女人乳头凹陷怎么办?教你3个纠正方法

2018-01-08 00:48:3939健康网A+

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  乳头凹陷怎么办?乳头凹陷又称为乳头内陷,是指乳头不能正常凸出于乳晕上的症状。乳头凹陷一般分为先天性和后天性两类,先天性的乳头内陷是由于发育不良引起;后天性乳头内陷可能是由于疾病或长期穿戴不适合的胸罩引起。对于乳头轻度凹陷的女性,可以通过保守治疗来纠正,如果凹陷程度较深和因穿戴不合适胸罩导致的乳头凹陷,保守治疗即可。若凹陷程度较深,难保守治疗,则要考虑通过手术矫正。



  乳头内陷的保守治疗方法

  1.乳头伸展练习法

  将两手拇指分别放在乳头的两侧,然后慢慢往两侧拉开,牵拉乳晕及皮下组织,令乳头向外突出,重复做10~15次。然后将拇指轮流放在乳头上下两侧,将乳头从上下纵行拉开,然后用食指和拇指捏住乳头,轻轻往外旋转牵拉,重复多次,每次练习5~10分钟,使乳头凸出为止。

  2.注射器抽吸法

  准备2个20毫升左右的一次性注射器,保留其中一个的活塞,然后用一根10厘米左右的输液管将两个注射器连接起来。然后将去掉活塞的注射器扣在凹陷的乳头上,抽吸另一个注射器,通过负压将乳头吸出。抽吸的压力要视患者自我感觉和乳头凸出的情况而定,一般以不感觉疼痛为宜。使用时保持负压5分钟以上。

  3.吸奶器负压吸引

  哺乳期用的吸奶器也有助纠正乳头凹陷的效果,先天性乳头凹陷也可以使用这个方法来纠正。吸奶器的使用按照一般吸奶时的操作即可,每天可以反复多次,每次10~15分钟。

 


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