怎么知道自己的月经正不正常？

　　月经是女性如影随形的“好朋友”，月经期的状况因人而异，有的人月经三五天就干净了，有的人会有一周多；有的人在月经来潮前会出现乳房胀痛，有些人会出现痛经。那么怎样的月经才是正常的呢？

　　你的月经正常吗？正常的月经应该是怎样的？

　　1、正常的月经周期是怎样的？

　　月经周期是指从月经来潮的当天到下一次月经来潮的第一天，正常的月经周期在28~35天之间，但也有少部分人的月经周期短至20天或长达45天。月经周期在以上范围内，并且月经来潮有规律性，都属于正常现象。

　　2、正常的月经期是多久？

　　阴道出血期的时期成为月经期，多数人的月经期会持续3~5天，少数人只有1~2天，或者多至7~8天，如果月经规律也属于正常范围。

　　3、正常的月经期表现是怎样的？

　　大部分女性在月经期没有明显症状，少数会出现乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹疼痛和情绪不安等。

　　4、正常的月经出血量是多少？

　　正常月经期的出血量为20~120毫升，一般以50毫升左右多见，在月经来潮的第2、3天出血最多，然后逐渐减少。正常的月经出血量是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

　　5、正常的月经出血是怎样的？

　　正常的月经血是不凝固的，色泽暗红。月经血中除了血液以外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞等。