多囊卵巢综合征能预防吗？

　　多囊卵巢综合征能预防吗？多囊卵巢综合征是女性常见的内分泌疾病之一，多囊卵巢不仅会影响月经周期，还会影响正常排卵，不孕是多囊卵巢最常见的并发症之一。多囊卵巢综合征的发病与先天因素、生活环境、精神压力、饮食习惯都有一定关系，因此在预防卵巢囊肿时，也要注意这些方面，才能更好地有效地预防卵巢囊肿发病。

　　多囊卵巢怎么预防？

　　1、劳逸结合，释放压力，远离多囊卵巢困扰

　　多囊卵巢综合征是内分泌失调引起的疾病，多囊卵巢患者有相当部分是由于精神压力过大，或者身体过度劳累而发病的。所以建议女性朋友们在日常生活工作中，要注意劳逸结合，学会释放压力，这样有助内分泌功能维持正常状态，从而远离多囊卵巢的困扰。

　　2、预防多囊卵巢综合征要饮食健康，注意锻炼身体

　　有研究数据显示，喜欢吃甜食的女性，尤其是体重超重的女性，患上多囊卵巢的几率远远高出了体重正常，饮食不偏嗜甜食的女性。这是由于高脂肪、高热量的食物会对人体的新陈代谢造成影响，同时会影响体内的糖脂代谢，内分泌功能也会受到损害，容易出现内分失调、多囊卵巢等一系列内分泌疾病。因此建议女性朋友们在饮食上要注意营养均衡，对于高脂高热量的食物要适度食用，同时还要注意锻炼身体，提高身体抵抗力。