女人性冷淡怎么办？性冷淡怎么调理？

　　女人性冷淡怎么办？引发女人性冷淡的因素有很多，生活工作压力、生活环境、与伴侣的关系，都有可能会引起性冷淡。那么性冷淡要如何缓解呢？一起来了解一下吧。

　　女人性冷淡怎么办？试试这样调理

　　1、改善家具环境有助缓解性冷淡

　　如果大脑供氧不足，对性欲也会有影响。日常要时常打扫家居，多开窗让室内通风，保证家居的空气质量。这样有助改善大脑供氧状况，也能为性生活创造更舒适的环境。

　　2、性冷淡患者要注意饮食营养

　　性生活也需要有物质基础的支持，充足的营养是性爱的基础之一。如果蛋白质或锌元素摄入不足，会引起性功能下降，容易引发性冷淡。因此女性朋友要注意日常饮食，保证营养摄入，还要多吃含有蛋白质和锌元素的食物。

　　3、培养夫妻感情有助缓解性冷淡

　　夫妻感情对性生活的美满与否有很重要的影响，如果夫妻情感不和，会导致性生活质量下降，时间长了容易引发性欲减退、性冷淡。因此夫妻要注重感情培养，日常多了解沟通。

　　4、充足的睡眠有助缓解性冷淡

　　性冷淡人士要养成良好的生活作息习惯。日常要抽空锻炼身体，工作中要注意劳逸结合，注意休息，避免过于劳累。还要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证睡眠质量。学会释放压力，调整情绪，避免长期精神紧张和情绪波动。这样对预防和缓解性冷淡都有很好的帮助。