“大姨妈”来了可别喝咖啡

　　咖啡已成为很多上班族离不开的日常饮品，那么，来“大姨妈”了还能喝咖啡吗？经期喝咖啡有什么危害！

　　危害1、月经过多过长

　　咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

　　危害2、情绪不稳

　　会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

　　危害3、乳房肿胀

　　过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

　　危害4、加重妇科疾病

　　经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。

　　危害5、卵巢早衰

　　经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。