女性水喝得太多 小心腿粗

　　女人都想拥有一双美腿，然而腿上最容易囤积脂肪的部位就是腿肚子和膝盖附近。女性喝水喝得太多会造成水肿型的腿胖，你爱喝水吗？你的腿粗吗？一起来看看是什么原因吧！

　　大多数女性都是属于水肿型的腿胖。一到傍晚腿就开始肿胀，明明不累却带有莫名的酸痛感，按压腿肚子还会有白色的印记留下，很难恢复原貌，有这种情况的姐妹们就要注意了！

　　水肿型的女孩子大多数是因为淋巴液不通畅导致的，可通过按摩的方式促进淋巴液的循环，或者参与适度的运动让腿上多些肌肉进而促进体内循环，就可以较为轻松地改善这一的现状。女性一般推荐散步或远足的运动方式，这可以让肌肉看起来不那么突兀而显得腿型漂亮。另外还可通过用冷水淋浴腿肚子的方式，促进新陈代谢。