女性阴道干涩怎么办？阴道干涩多补充维生素

　　女性阴道干涩怎么办？阴道干涩以往在更年期女性中比较常见，由于更年期内分泌水平的变化，性激素水平降低而出现阴道干涩的症状。近年来由于生活环境和生活习惯的影响，不少中青年女性也出现阴道干涩的症状，中青年女性阴道干涩多数是由于缺乏维生素B2引起的。

    为什么缺乏维生素B2会引起阴道干涩？

　　维生素B2是人体必需的营养素之一，维生素B2对生物氧化起着非常重要的作用。一般情况下，当体内缺乏维生素B2时，会出现各种粘膜疾病，如口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、耳鼻粘膜干燥等症状，同时阴道粘膜也会受到影响，粘膜细胞代谢出现失调的情况。缺乏维生素B2会出现阴道壁干燥、阴道粘膜充血等症状，部分患者会出现性欲减退、性冷淡、性交疼痛等症状。

    如何补充维生素B2？

    补充维生素B2的方法有很多，可以直接服用维生素片，也可以通过饮食的方法来补充维生素B2。阴道干涩的女性日常可以多吃富含维生素B2的食物，如奶制品、动物内脏、蛋黄、鳝鱼、紫菜、芹菜、橘子、橙等。如果选择服用维生素B2片，要按照说明书指示服用，一般每天三次，每次2片（10毫克），至症状改善后停药。