女人喝咖啡的好处与坏处 女性喝咖啡好吗？

　　现在咖啡的普及率是很高的，无论哪里都会看到咖啡的身影，很多女性都爱喝咖啡，特别是女白领。那么女性喝咖啡的好处与坏处有哪些呢？下面跟着小编来看下咖啡的好处与坏处吧！

　　女性喝咖啡的好处与坏处之好处在哪些方面？

　　咖啡含有一定的营养成分，含有糖类、蛋白质、脂肪等营养成分。咖啡对皮肤是有益处的，咖啡粉还能用来洗澡哦，用咖啡粉来洗澡是一种温热疗法，具有一定的减肥作用。

　　咖啡还具有解酒的机能，喝酒之后喝咖啡能够使酒精转变而来的乙醛快速氧化掉，直接分解成水跟二氧化碳排出体外。咖啡还能抵抗一定的忧郁情绪，少量的咖啡能够使人精神振奋，心情愉快，起到一种缓解忧郁的现象。

　　咖啡含有天然抗氧化物，能够降低患肠癌或者直肠癌的几率。咖啡具有抗氧化以及护心、消脂消积、活血化瘀的作用。

　　女人喝咖啡的好处很多，喝咖啡能够促进人体的新陈代谢，这样细胞就变得更加有活力。女人喝咖啡还有利于防癌、抗癌，因为咖啡含有强抗氧化剂，这种抗氧化剂被称为多酚类物质，能够一直肿瘤的生长。女性如果常喝咖啡特别能降低乳腺癌的发病率，特别白领这种脑力工作者更加适合喝咖啡了，能够缓解大脑疲劳。

　　女性喝咖啡的好处与坏处之坏处在哪些方面？

　　咖啡可增加患心脏病的危险，造成神经过敏，对于倾向焦虑的人而言，咖啡会导致手心冒汗、耳鸣等症状的恶化。咖啡会导致血压升高，促使血管壁收缩。咖啡还会诱发骨质疏松，特别是长期饮用咖啡的人，因为本身咖啡就具有利尿的功效，长期且大量喝咖啡的话很容易造成骨质的流失。

　　女人喝咖啡的坏处体现在哪里呢？女人喝咖啡很容易导致不孕的，主要跟咖啡中所含的咖啡因有关。而且咖啡很容易引起心脑血管疾病，喝咖啡的女人患上心肌梗塞的概率会比没喝或者少喝咖啡的女性高很多。众所周知喝咖啡会引起精神兴奋，尤其是晚上喝咖啡很容易影响睡眠的。