女性该怎样保养卵巢？7招助你延缓卵巢早衰

　　女人要怎样保养卵巢才能延缓衰老？卵巢是女性重要的器官之一，卵巢功能的好坏不仅关系到生育能力，也和衰老的快慢息息相关。不少女性出现提前衰老的现象，往往是由于卵巢早衰引起的，因此想要延缓衰老，就要从卵巢保养开始，那么女性朋友该怎样保养卵巢呢？

　　女性该如何保养卵巢？7招延缓卵巢衰老

　　1、保养卵巢可以练习瑜伽

　　瑜伽有助疏通血液循环，可以促进性激素分泌，对卵巢也有很好的养护作用。

　　2、保养卵巢要调节心情

　　情绪、压力对女性内分泌也有影响，因此在日常生活要保持心情舒畅，学会调节工作、生活中的压力，避免忧虑过度。

　　3、保养卵巢适量喝红酒

　　红酒不仅有养颜作用，对保养卵巢也有好处。红酒中的多酚有增加卵子活力的作用，女性朋友每天喝一杯红酒对保养卵巢很有帮助。