女性备孕注意事项 记得戒掉这些习惯

　　3.女性备孕注意事项：戒腌制食物

　　腌制的食物虽然口感美味，但这些食物内含有亚硝酸盐等物质，长期食用也会影响胎儿发育，甚至引起胚胎畸形。因此有怀孕计划的夫妻在孕前要少吃腌制食物，如腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等。

　　4.女性备孕注意事项：戒“污染”食物

　　有怀孕计划的夫妻在饮食上要尽量选新鲜的食物，尽量避免经常食用含添加剂、色素、香精、防腐剂的食品。这些物质在人体内蓄积也会影响胎儿状况，严重者会引起胎儿畸形。